Что такое регрессивная терапия? Основные принципы и цели

Сегодня поговорим о том, что такое регрессивная терапия и как она может помочь в жизни. Если коротко — это способ «вернуться» в прошлое, чтобы найти корни проблем и исцелить их. Но давайте разберемся подробнее.

Как это работает?

Представьте, что ваша жизнь — это книга. Иногда мы застреваем на одной странице, перечитываем ее снова и снова, не понимая, почему не получается двигаться дальше. Регрессивная терапия помогает «перелистнуть» эту страницу. Через глубокое расслабление вы погружаетесь в подсознание, где хранятся воспоминания — даже те, о которых вы не подозреваете.

Это могут быть:

• Ситуации из детства («Почему я боюсь критики?»),
• Эпизоды из прошлых жизней («Откуда эта необъяснимая тревога?»),
• Эмоции, которые вы подавили («Почему я не могу доверять людям?»).

Пример из практики:
Одна моя клиентка годами боялась воды. На сессии она «увидела» себя в прошлой жизни — девушкой, которая утонула во время шторма. Мы проработали этот опыт. После этого страх стал слабее, а через месяц она впервые поплыла в бассейне.

Зачем это нужно?

• Найти причину, а не бороться со следствием.
• Освободиться от старых обид, страхов и ограничений.
• Понять себя глубже: почему вы реагируете так, а не иначе.

Важно: Регрессия — это не магия. Это инструмент, который помогает вам самим стать автором своей жизни. Не ждите, что терапевт «исправит» всё за один сеанс. Но если вы готовы работать — результаты удивят!

📌 Записаться на диагностическую консультацию: перейти